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美容と健康の守護神|水素水が欠かせない存在に

水素を含んだ水

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水素で知っておくべきこと

水素水には水素が含まれており、その水素が活性酸素を除去することで美容にも健康にも様々な有用な効果をもたらしてくれます。しかし、水素は大変細かく、軽い気体であり、水からすぐに抜けてしまうものでもあります。それゆえ、ちょっと放置するだけで、水素水から単なる水へと変わってしまいます。これは水筒やペットボトルに入れておいたとしても同様で、細かい気体である水素は水筒やペットボトルに隙間から抜けてしまいます。そのため、持ち運びは難しく、水素を添加してすぐに飲むことが望ましいと言えます。しかし、もし、水素水を外出先で飲みたいと考えるのなら、水素添加キット等を用いてその場で添加すると良いでしょう。勿論、その場合でも早めに水素水を飲む方が望ましいと言えるでしょう。

水素が注目される理由

水素水が注目されるのは、水素が活性酸素を除去し、健康の維持やアンチエイジング効果が得られることにあります。しかし、それがさらに注目されるようになったのは、芸能人等も若々しい肌や美を維持するために水素水を利用しているということが挙げられます。また、水素水には美容と健康だけでなく、疲労回復効果もあり、プロ野球チームの中には選手の疲労回復を図るために水素水を用いているところもあります。このように、多くの有名人が利用しているということが水素水の注目を広く集めている理由となりますが、近年では、水素水の美容と健康における効果のエビデンスも確立されてきていることも大きな理由となってきています。このエビデンスによって、現在は医療用としても用いられるようにもなってきています。

悪玉活性酸素を撃退する

カップ

水素水は飲むだけではなく、お風呂やパックなどに使用することができます。コスメに水素水が配合されているものも登場しました。活性酸素は生命維持の為に殺菌などをしてくれるものの、中には悪玉も存在します。悪玉の活性酸素だけを除去できるのが水素水なのです。

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水素を手軽に摂取

コップ

水素水は、活性酸素を除去してくれるので、肌荒れや疲れやすさ、アトピー性皮膚炎や花粉症など様々な不調に効果的です。水素は空気中に逃げやすいので、市販されているものはアルミパウチがおすすめです。なるべく水素を充てんしてすぐに飲みましょう。

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活性酸素の除去

お水

水素水は体に溜まっている悪玉活性酸素を除去する効果があります。生命活動をすれば活性酸素は必ず作られていきます。悪玉だけを除去できれば美容や健康の予防や増進に期待が持てます。しっかりとした水素水を選ぶことが重要です。

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